La Puissance du Mantra “Om”
Le mantra “Om”
Le Mantra « OM », ou « AUM », est considéré comme le mantra le plus puissant.
A l’origine de tout ce qui est, la somme de tous les sons, c’est la vibration dite « première », la représentation du Divin et le son à l’origine de la création de l’univers. Le AUM représente A = le passé, U = le présent et le M = futur. A = le conscient , U = l’inconscient et M = le subconscient .
Et aussi les trois Gunas (les trois qualités qui sous-tendent toutes les activités du monde physique et subtil) utilisés en ayurveda A = Tamas, l’inertie ; U = Rajas, l’activité et M = Sattva, la pureté.
Le Om est devenu un mantra à la mode, affiché sur bien des t-shirts, sacs et autres accessoires. Pour beaucoup banalisé sans réelle notion de sa vibration et de son pouvoir, mais pourtant tellement envoûtant.
Chez les Yogis et dans de nombreuses autres philosophie de vie, la répétition de mantras ou Japa Mantras est une des pratiques majeure.
En effet la répétition de ces sons sacrés apporte claire-conscience, bien-être physique et mental, et est aussi un formidable objet de concentration pour la méditation.
Om et la science
Depuis toujours le OM et les pratiques qui l’entourent interrogent les scientifiques.
En quête de réponse ils ont étudiés à l’aide d’électrodes placées sur la tête et le corps de moines bouddhistes les effets du son sacré.
Ils ont ainsi pu reconnaître les bienfaits de ce dernier sur le plan physique et mental, mais aussi à l’aide d’autres recherches réalisées que l’énergie bourdonnante du OM résonnait tout autour de nous.
La fréquence du OM est de 432 Hz, soit la même fréquence qui se trouve dans toute la nature.
Avant d’aller plus loin, il est important de rappeler que tout ce qui est dans l’univers, tout ce qui nous entoure, je dis bien tout, même les meubles de votre maison, les trottoirs, les routes, les fleurs, les arbres etc…. « TOUT » est vibrant, pulsant.
En parlant des scientifiques , un des premiers à avoir remis en cause et bouleverser les lois de la physique est Albert Einstein avec l’équation E = mc². Équation qui suggère que toutes les ondes énergétiques qui composent la matière, peuvent êtres transformées d’une forme à une autre.
E = mc² traduit que la matière de masse « m » peut être convertie en énergie « E » et inversement ou l’équivalence de masse et d ‘énergie – “c” étant la vitesse de la lumière dans le vide.
L’électricité peut être convertie en chaleur et la chaleur en électricité. Tout comme chanter le mantra OM nous connecte à la nature, à l’univers et à tous les êtres vivants.
Les bienfaits du Om sur le plan physique
Sur le plan physique le son Om prononcé sur l’inspiration fait vibrer l’ossature de la cage thoracique, ainsi que tous les organes qu’elle abrite.
Pratiquée au quotidien la répétition de ce mantra, permet un rééquilibrage cellulaire, un renforcement du système immunitaire, une amélioration de la respiration et diminue les crises chez les personnes souffrant d’asthme chronique.
Ce son sacré permet aussi de réduire le stress, et donc sur le long terme, réguler la pression artérielle.
En conclusion vous pouvez chanter Om à tout moment de la journée, du réveil au couché, ses bienfaits sont un véritable cadeau de l’univers.
Belle et douce pratique.
OM Shanti .
