Bhagavati – Yoga, Doula et bien être

Atelier Futures Mamans samedi 8 janvier de 14h à 17h!

Véritable moment de douceur entre futures mamans avec votre Doula. Ecouter, partager et se reconnecter à soi, se connecter à l’âme de son bébé. Choisir son mantra pour la grossesse et l’accouchement. Un doux moment de partage autour de la rose et de recettes ayurvédiques. Tarif : 35 euros. Inscription par téléphone au 06 79 21 07 12 .Om Shanti

Atelier le Mois d’Or/ 4eme trimestre samedi 5 février de 10h30 à 12h!

Dédié aux futurs parents, cet atelier met en lumières les besoins du couples, de la mère, du partenaires dans cette nouvelles vie à 3 , à 4 ou plus. L’arrivée d’un petit être est précieuses et bouleversante à tous les niveaux. S’y préparer en pleine conscience, dans la douceur est vraiment précieux, pour se préserver et s’accepter en tant que simple être humain avec son humilité , ses forces et ses faiblesses. Tarif : 15 euros, par couple, encas bio et ayurvédiques nous accompagnerons. Inscriptions au 06 79 21 07 12 ou par message privé. Om Shanti

Atelier Allaitement samedi 26 février de 10h à 12h!

Atelier pour les futurs parents, et/ou les jeunes parents , comment réussir son allaitement, un doux moment de partage autour de ce thème aussi incroyable que passionnant: L’or maternel ! Tarif 15 euros , petits encas bio et ayurvédiques nous accompagnerons. Places limitées, inscriptions avant le 3 juin .
 Tarif 15 euros , petits encas bio et ayurvédiques nous accompagnerons. Places limitées, inscriptions avant le 20 février au 06 79 21 07 12 ou en message privé. Om Shant  

Quel est le rôle d’une Doula ?

La Doula, accompagne les parents ou futurs parents dans leur projet d’enfantement. Elle accompagne également les parents dans le deuil périnatal. C’est une présence bienveillante, qui marche aux côtés des parents durant toutes ces phases importantes de la vie, de la préconception, jusqu’aux premiers mois après l’accouchement. La Doula n’ayant aucun rôle médical, ni thérapeutique, accompagne les (futurs) parents sans discrimination liée aux origines, à la religion ou à la préférence sexuelle. Elle soutient le travail des sages-femmes, et sait référer et orienter les parents qu’elle accompagne auprès de professionnels compétents.

Présente pour la femme enceinte, la Doula est aussi présente pour le partenaire et les autres membres de la famille qui entourent la future maman.

Pourquoi choisir une Doula?

La Doula vous accepte telle que vous êtes à ce moment de votre vie, avec vos doutes et vos choix. Elle vous accompagne avec les connaissances actuelles sur les besoins des mères, des partenaires et des nouveau-nés.
Elle communique, apporte un dialogue et une écoute sans aucun jugements de femme à femme et accompagnent le couple au niveau émotionnel . La Doula est là aussi pour aider le/la partenaire à supporter les besoins de la maman. Elle est disponible pour vous écouter, être simplement là sans jugement lorsque vous en ressentez le besoin. Elle est cette personne à ce moment si important de votre vie, ce moment rempli de changement, qui marche à vos côtés et vous encourage dans vos choix de parentalité et de mise au monde. Elle vous aide dans votre projet de naissance, elle vous informe sur vos droits durant la maternité.

Durant le préconception la Doula est la personne qui peu tout entendre, vos doutes, vos émotions, vos peurs… Elle peu échanger avec vous ses connaissances sur la fertilité et vous orienter vers des spécialistes si nécessaires. Elle peu proposer des temps de reconnexion, méditation, entre les partenaires. Si il y a un parcours douloureux, différents, des suites d’un deuil périnatal, d’une fausse couche ou un parcours qui nécessite de l’aide médical à la conception, la Doula est là pour vous écouter et vous encourager.

Lors de l’accouchement elle est cette personne non-médicale et rassurante qui vous aidera à maintenir votre bulle, vous guider lorsque vous perdez pieds et commencez à douter. Cette personne qui pourra rester à vos côtés tandis votre partenaire pourra manger, prendre une tasse de café ou aller à la salle de bain en sachant qu’il ne vous laissera pas seule.
La Doula peut communiquer avec vous pendant toute la durée du travail. Elle vous laissera prendre vos décisions, et à travers les questions qu’elle vous posera elle vous aidera à faire les meilleurs choix pour votre accouchement .

En postpartum elle est une aide émotionnelle et logistique pour vous ressourcer, rassurer, évacuer ou juste, pour avoir, en tout temps, quelqu’un sur qui se reposer. La Doula vous sera d’une aide précieuse,
d’une écoute bienveillante pour accueillir les nouvelles émotions qui vous traversent, seule et en couple. Elle accompagne également le couple et le bébé pour un allaitement serein. Elle guide les parents dans le maternage proximal.

Accompagnement durant l’accouchement:

Minimum 4 séances en prénatal, en plus de la séance dédiée à la rencontre, sont prévues afin de pouvoir créer un lien de confiance pour le jour tant attendu.

A partir de 37 semaines, un échange téléphonique une fois par semaine est recommandé, suivi d’une disponibilité 24h/24 à partir de 40 semaines ( phase dite d’astreinte pour la Doula si le forfait accouchement est choisi) .

Accompagnement postnatal:

Le nombre de séances en accompagnement postnatal est laissé au libre choix des parents en fonctions de leurs besoin, de leur ressenti.

Durant le mois d’or, et toute la durée du 4ème trimestre, la Doula est présente afin d’accompagner les parents dans le maternage proximal, la préservation du cocon familial. Mais aussi pour apporter une aide dite “pratique”, préparer un bon repas, s’occuper du grand frère et de la grande sœur …
Tout simplement une présence qui écoute sans jugement et avec qui vous pouvez laisser aller vos émotions.

Accompagnement durant le parcours de préconception:

Beaucoup de parents se retrouvent catapultés dans la grossesse et la parentalité, sans avoir réellement pris le temps de s’y projeter, de s’y préparer. Sans jamais avoir pu prendre le temps de nommer et déposer leurs attentes pour ce nouveau rôle et cette nouvelle vie. Ils plongent sans savoir où, ni comment, sans réels repères, sans savoir véritablement par quoi commencer et sans penser à ce qu’ils souhaitent pour ce petit être qui s’en vient. Pour favoriser la venue de cette âme dans la douceur et la bienveillance, lui permettre d’arriver dans les meilleures conditions possible, et aussi éviter aux parents de se perdre dans cette nouvelle vie qui sera totalement différente de la vie à deux, de la vie en couple, il me paraît nécessaire de se préparer à ces changements et ce bien avant la conception. Comme le dit si bien Omraam Mikhaël Aïvanhov, « l’éducation des enfants commence bien avant la naissance » .

Forfait accompagnement à la préconception en 3 rencontres (plus si nécessaire), avec une rencontre d’approche afin de permettre à chacun des partenaires de se déposer, de s’ouvrir l’un à l’autre et d’exprimer ce qui vibre en eux à travers ce désir d’enfant.

Pour la première rencontre vous reconnecter à votre souffle individuellement par une technique Yogi de respiration, puis vous pourrez nommer se que vous souhaitez mettre en place au quotidien pour favoriser la conception, la venue du bébé, quels changements vous souhaitez apporter à votre mode de vie.

En deuxième rencontre, faire le point sur ce que vous aurez mis en place depuis la dernière rencontre. Un temps afin de voir avec vous comment vous vous projetez dans la phase d’accouchement, nommer vos attentes et ensuite la rencontre sera axer sur la pleine conscience avec la respiration, la méditation, une connexion à vos cœurs ainsi qu’à vos centres Hara (centre des énergies situé deux doigts en-dessous du nombril, relié aux glandes surrénales).

Lors de la troisième rencontre, toujours un temps pour se déposer, écouter vos ressentis voir avec vous où vous en êtes et quelles sont vos attentes pour le post-partum, la vie à trois … Une méditation et quelques postures douce de Yoga à pratiquer en couple, afin de vous connecter l’un à l’autre en douceur, vous seront proposés.

Les couples bien préparés à l’enfantement, conscient de leurs désirs et de leurs attentes subissent moins de dépression post-partum. Le travail de préconception, le souvenir de l’attente sacrée, vous aidera à ne pas perdre pieds lorsque par exemple les chamboulements d’après grossesse arriveront. Avoir sacraliser la venue de ce bébé, sera pour vous un souvenir qui pourra vous maintenir dans la confiance et l’amour inconditionnel pour traverser les petites épreuves du quotidien de cette nouvelle vie en tant que parents.

Accompagnement du deuil périnatal:

Trop souvent Tabou, le Deuil périnatal peu apporte le stade de la grossesse est un véritable deuil. Chaque parent à le droit de s’accorder ce temps pour déposer ses émotions. Je propose un accompagnement d’écoute et de partage, un soutient neutre afin que chacun puisse mettre les mots sur ce qu’il ressent et ce sans aucun tabou ni jugement. Au besoin je peux vous réorienter vers les professionnels compétents en fonction de vos besoins et de vos attentes. Puis parfois seulement, cet accompagnement ce temps d’écoute hors du cercle familial est libérateur. Je propose également l’accompagnement en milieu hospitalier avant et après le curetage, au domicile pour la prise du médicament. Juste une présence en toute bienveillance.

Préparation de BlessingWay:

Cérémonie en l’honneur de la future mère, rituel de douceur et de partage organisé au cours du troisième trimestre de grossesse.

Les femmes présentes à la cérémonie sont choisies par la future maman avec attention , afin que celle-ci puissent se sentir vraiment comme une Reine, célébrée et aimée. C’est elle que nous célébrons ce jour-là, avec tout ce qu’elle traverse durant le grand changement de la mise en monde qui arrive. Un nombre limité entre 3 et 6 participantes est préférable, afin de garder le côté sacré et intime du BlessingWay.

La cérémonie commence toujours avec un rituel d’accueil, ensuite la liste des activités dédiées à la future maman peuvent être variées (massage, relaxation, lui coiffer les cheveux, manger; boire du thé, peindre le ventre etc….) , et se clôture par un dernier rituel afin de sceller ce moment de partage unique dans la vie d’une femme . Durée totale entre 2h30 et 3h.

Quels sont les Tarifs:

La séance de rencontre est offerte!

Accompagnement sur le Territoire de Belfort, le Doubs et la Haute-Saône …