Catégorie : Hatha Yoga

Nos articles et conseils pour le Hatha Yoga

Harcèlement sexuel au sein des centres Sivananda dans les années 1990.

https://www.ledevoir.com/societe/573682/allegations-de-harcelement-sexuel-dans-l-organisation-de-yoga-sivananda Bonjour à tous, je prends enfin le temps de m’exprimer sur ce scandale qui touche le monde du Yoga. De nombreux “Gurus” ont été ….

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Le Pouvoir sacré des Kotodamas…

« Laissez les kototama s’infiltrer à l’intérieur de vous, mettre le feu à votre sang jusqu’à ce que tout votre corps se fige en un kototama. Imaginez que vous ….

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Equilibrage énergétique.

Om à tous, dans ce nouvel article je souhaite partager avec vous des outils afin que chacun puisse bénéficier des bienfaits de l’équilibrage énergétique et ….

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BONUS: confinement, Yoga avec les enfants!

Voici quelques jeux possibles avec le Yoga afin d’occuper les enfants, et surtout leur permettre de se dépenser. La Rose des vents: Asseyez vous, et ….

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Confinement, Yoga avec les enfants

Om parents de petits Yogis, dans cet article vous trouverez tous ce qu’il faut pour occuper les enfants en version Yoga. Faites leurs confiance ils ….

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Alimentation Sattvique, “Vous êtes ce que vous mangez”.

“Selon les Upanishads, les écritures anciennes de l’Inde, la nourriture est Brahman- La Réalité Divine. Lorsque nous mangeons nous sommes unifiés avec l’environnement et les ….

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Pranayama, souffle de vie…

De nombreux élèves m’ont demandé dernièrement plus d’informations sur le prana, l’énergie de vie , donc je me suis dit qu’il était temps de faire ….

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Ho’oponopono, une tradition Hawaïenne

Ho’oponopono ,est une formule que l’on dit à l’intérieur de soi dès qu’un conflit, une émotion forte et négative surgit devant vous « Désolé, Pardon, ….

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Kharma Yoga

Qu’est ce que le Kharma Yoga ? Le mot « Kharma » signifie Action. Selon différentes philosophies, boudhiste ou Yogique par exemple, les actions de nos vies passées ….

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La Puissance du Mantra “Om”

Le mantra “Om” Le Mantra « OM », ou « AUM », est considéré comme le mantra le plus puissant. A l’origine de tout ce qui est, la somme ….

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Yoga : routine matinale bien-être

Avant de commencer à vous proposer une routine matinale bien être, je pense qu’il est essentiel de parler des fondamentaux du yoga et de comprendre ….

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