Suite aux diverses demande sur le secteur Héricourt – Arcey – Désandans – Saulnot – Isle sur le Doubs, j’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture d’un nouveau cours de Hatha Yoga collectif le mercredi sur la commune d’Arcey pour la rentrée de Septembre 2019.
Cours d’essai gratuit / cours collectifs à 50€ le trimestre
J’ai aussi le plaisir de vous annoncer l’ouverture d’un cours de Yoga pour les séniors et les personnes à mobilité réduite dès la rentrée de Septembre le lundi matin salle Kauffmann à Grand Charmont. Cours d’une heure, 35€/trimestre.
Les cours de Yoga proposés sont des cours de Hatha traditionnel et peuvent être adaptés selon l’âge la condition physique des personnes. Il n’y à pas de compétition, chaque élève évolue en fonction de ses compétences et dans le respect de son corps.
Le déroulement d’une séance découle directement des cours de Yoga qui m’ont été enseignés à l’école de Hatha Yoga Traditionnel “Sivananda” de Nassau.
Ce que je vous propose est une suite logique des enseignement “Sivananda” dans la plus pure tradition du Hatha Yoga.
Dans un cours classique, nous travaillons uniquement avec notre corps et pratiquons également relaxation et méditation pour éveiller le corps mais aussi l’esprit.
Chaque posture, chaque enchaînement à un but bien précis. Ce ne sont pas qu’une succession de posture d’étirement comme on peut le voir de plus en plus dans d’autres cours malheureusement.
Le mot Yoga est à la mode en ce moment et beaucoup en profite pour y faire un business sans vraiment penser au bien être des gens.
Les cours proposés ici sont accessible à tous pour que chacun puisse profiter de ces nombreux bienfaits dans la pure tradition de la philosophie de l’école Sivananda.
Je suis certifiée professeur de yoga par l’école Sivananda et aussi certifiée pour les cours prénatal et postnatal ainsi que les cours de yoga pour les enfants.
Étant également Maître enseignante Reiki, je vous propose des séances ou stages de Reiki sur la zone Belfort, Montbéliard, Sochaux, Grand Charmont, Héricourt, Arcey, l’Isle-sur-le-Doubs …
Découvrir mon univers
- Le Hatha Yoga traditionnel
- Le yoga de la femme enceinte – yoga prénatal et postnatal
- Le yoga pour les bébés et les enfants
- Le Reiki
- Voir les tarifs : cours collectifs à partir de 50€/trimestre
Nos cours de yoga sur Belfort, Héricourt, Montbéliard, Grand Charmont, Sochaux, Arcey…
Grand Charmont, cours yoga collectifs adultes – lundi 09h30/11h00, 17h30/19h00 et 19H00/20h30, mardi 20h00/21h30 et vendredi 17h00/18h30
Grand Charmont, cours yoga collectifs enfants (3 à 5 ans) – mercredi 10h00/11h00
Grand Charmont, cours yoga collectifs enfants (6 à 12 ans) – mercredi 14h00/15h00
Grand Charmont, cours yoga collectifs prénatal – mardi 10h00/11h00
Grand Charmont, cours yoga collectifs post natal (maman et bébé) – lundi 19h00/20h00
Grand Charmont, salle Kaufmann – cours yoga collectifs séniors et personnes à mobilité réduite – lundi 9h00/10h00 (35€/trimestre)
Arcey, cours yoga collectif adultes – Mercredi à partir de Septembre 2019
Tarif : 50€ le trimestre pour adultes, 35€ le trimestre pour enfants
Possibilité de cours de Hatha yoga collectifs ou privés ou des séances de méditation pour particuliers, entreprises ou autres organismes collectifs sur demande autour de la zone Belfort, Héricourt, Montbéliard, Sochaux…
Cours de yoga pour la femme enceinte (prénatal/postnatal) et baby yoga à domicile (dans un rayon de 15 km autour de Héricourt) sur demande ou dans notre cabinet à Héricourt.
