Evènements Yoga 2020 :
Samedi 2 Mai 2020 de 9h à 11h : Rencontre de votre féminin sacré, conscience du périnée
Mardi 30 Juin 2020 de 18h à 20h : Atelier Yoga Kriyas et Pranayamas
Evènements Reiki 2020:
Samedi 4 juillet (9h30-16h30) et dimanche 5 juillet (10h-16h30) : Stage Reiki Niveau 1.
Samedi 22 mai (14h-19h) et dimanche 23 mai (9h30-17h) : Stage Reiki Niveau 2.
Les cours de Yoga proposés sont des cours de Hatha traditionnel et peuvent être adaptés selon l’âge la condition physique des personnes. Il n’y à pas de compétition, chaque élève évolue en fonction de ses compétences et dans le respect de son corps. Tous les cours peuvent être adaptés aux personnes sourdes ou muettes. Les cours peuvent aussi être proposés en anglais.
Le déroulement d’une séance découle directement des cours de Yoga qui m’ont été enseignés à l’école de Hatha Yoga Traditionnel “Sivananda” de Nassau.
Ce que je vous propose est une suite logique des enseignement “Sivananda” dans la plus pure tradition du Hatha Yoga.
Dans un cours classique, nous travaillons uniquement avec notre corps et pratiquons également relaxation et méditation pour éveiller le corps mais aussi l’esprit.
Chaque posture, chaque enchaînement à un but bien précis. Ce ne sont pas qu’une succession de posture d’étirement comme on peut le voir de plus en plus dans d’autres cours malheureusement.
Le mot Yoga est à la mode en ce moment et beaucoup en profite pour y faire un business sans vraiment penser au bien être des gens.
Les cours proposés ici sont accessible à tous pour que chacun puisse profiter de ces nombreux bienfaits dans la pure tradition de la philosophie de l’école Sivananda.
Je suis certifiée professeur de yoga par l’école Sivananda et aussi certifiée pour les cours prénatal et postnatal ainsi que les cours de yoga pour les enfants.
Étant également Maître enseignante Reiki, je vous propose des séances ou stages de Reiki sur la zone Belfort, Montbéliard, Sochaux, Grand Charmont, Héricourt, Arcey, Saulnot …
Découvrir mon univers
- Le Hatha Yoga traditionnel
- Le yoga de la femme enceinte – yoga prénatal et postnatal
- Le yoga pour les bébés et les enfants
- Le Reiki
- Voir les tarifs : cours collectifs à partir de 50€/trimestre
Nos cours de yoga autour de Montbéliard, Grand Charmont, Sochaux …
| JOUR | HEURE | ACTIVITE | LIEU |
| Lundi | 9h30-11h00 | yoga adultes | Grand-Charmont (salle polyvalente) |
| Lundi | 17h30-19h00 | yoga adultes | Grand-Charmont (salle polyvalente) |
| Lundi | 19H00-20h30 | yoga adultes | Grand-Charmont (salle polyvalente) |
| Mardi | 10h00-11h00 | yoga prénatal | Grand-Charmont (salle polyvalente) |
| Mercredi | 09h00-09h45 | yoga enfants (4 à 12 ans) | Grand-Charmont (salle polyvalente) |
| Vendredi | 17h00 – 18h30 | yoga adultes | Grand-Charmont (salle polyvalente) |
| Samedi | 09h00 – 10h00 | Bhakti yoga | Grand-Charmont (salle polyvalente) |
| Samedi | 10h00 – 10h45 | yoga enfants (4 à 12 ans) | Grand-Charmont (salle polyvalente) |
Nos cours de yoga autour de Arcey, Saulnot et Couthenans…
| JOUR | HEURE | ACTIVITE | LIEU |
| Mercredi | 17h15-18h45 | yoga adultes | Saulnot (salle des cérémonies) |
| Mercredi | 18h45-20h15 | yoga adultes | Saulnot (salle des cérémonies) |
| Jeudi | 17h00-17h45 | yoga enfants (4 à 12 ans) | Saulnot (salle des cérémonies) |
| Jeudi | 18h-19h30 | yoga adultes | Saulnot (salle des cérémonies) |
Tarif cours collectifs : 50€ le trimestre pour adultes, 35€ le trimestre pour enfants
Possibilité de cours de Hatha yoga collectifs ou privés ou des séances de méditation pour particuliers, entreprises ou autres organismes collectifs sur demande autour de la zone Belfort, Héricourt, Montbéliard, Sochaux…
Votre professeur de yoga est citée sur Prontopro : lire l’article.
