Bhagavati – Yoga et bien être

NOUVEAU en Septembre, Séance de Yin Yoga , Yoga tout en douceur.

Le Yin yoga est un yoga doux, il permet d’accepter toutes les émotions et les sensations qui viennent lorsque l’on tient les différentes postures qui sont stables et totalement confortables . C’est une forme de Yoga plus portée sur la méditation que sur le renforcement musculaire. Le Yin Yoga permet de renforcer les articulations, les tendons, les ligaments et donc la souplesse, il permet également de sentir circuler les énergies dans le corps.
Nous apprenons à nous écouter et donc à se connaître davantage. 

Pré-inscriptions pour septembre ouvertes:

Veuillez choisir parmi les horaires en bas de page , puis m’envoyer un message aux 06 79 21 07 12 avec vos: nom/prénom/horaire choisi. Pour les personnes travaillant de tournée il est possible de changer de séance en cours de trimestre en fonction de vos planning. Merci également de m’avertir avant le 25 août si vous souhaitez annuler votre pré-inscriptions.Certaines séances sont déjà presque au complet.

Evènements Reiki 2020:
Samedi 4 juillet (9h30-16h30) et dimanche 5 juillet (10h-16h30) : Stage Reiki Niveau 1.
Samedi 22 mai (14h-19h) et dimanche 23 mai (9h30-17h) : Stage Reiki Niveau 2.

Les cours de Yoga proposés sont des cours de Hatha traditionnel et peuvent être adaptés selon l’âge la condition physique des personnes. Il n’y à pas de compétition, chaque élève évolue en fonction de ses compétences et dans le respect de son corps. Tous les cours peuvent être adaptés aux personnes sourdes ou muettes. Les cours peuvent aussi être proposés en anglais.

Le déroulement d’une séance découle directement des cours de Yoga qui m’ont été enseignés à l’école de Hatha Yoga Traditionnel “Sivananda” de Nassau.

Ce que je vous propose est une suite logique des enseignement “Sivananda” dans la plus pure tradition du Hatha Yoga.

Dans un cours classique, nous travaillons uniquement avec notre corps et pratiquons également relaxation et méditation pour éveiller le corps mais aussi l’esprit.

Chaque posture, chaque enchaînement à un but bien précis. Ce ne sont pas qu’une succession de posture d’étirement comme on peut le voir de plus en plus dans d’autres cours malheureusement.

Le mot Yoga est à la mode en ce moment et beaucoup en profite pour y faire un business sans vraiment penser au bien être des gens.

Les cours proposés ici sont accessible à tous pour que chacun puisse profiter de ces nombreux bienfaits dans la pure tradition de la philosophie de l’école Sivananda.

Je suis certifiée professeur de yoga par l’école Sivananda et aussi certifiée pour les cours prénatal et postnatal ainsi que les cours de yoga pour les enfants.

Étant également Maître enseignante Reiki, je vous propose des séances ou stages de Reiki sur la zone Belfort, Montbéliard, Sochaux, Grand Charmont, Héricourt, Arcey, Saulnot …

Découvrir mon univers

Nos cours de yoga autour de Montbéliard, Grand Charmont, Sochaux …

JOURHEUREACTIVITELIEU

Lundi
9h30-11h00
yoga adultes

Grand-Charmont
(salle polyvalente)
Lundi17h30-18h45yoga adultes
Grand-Charmont
(salle polyvalente)

Lundi
19h00-20h15

yoga adultes Grand-Charmont
(salle polyvalente)
Mardi20h00-21h15
yoga adultes
Grand-Charmont
(salle polyvalente)
Mercredi09h00-09h45 yoga enfants (4 à 12 ans) Grand-Charmont
(salle polyvalente)
Vendredi16h00-17h00yoga prénatal
Grand-Charmont
(salle polyvalente)
Vendredi17h00 – 18h15 yoga adultes Grand-Charmont
(salle polyvalente)
Samedi09h00 – 10h00Yin Yoga (accessible à tous) Grand-Charmont
(salle polyvalente)
Samedi10h00 – 10h45 yoga enfants (4 à 12 ans) Grand-Charmont
(salle polyvalente)


Nos cours de yoga autour de Arcey, Saulnot et Couthenans…

JOUR HEURE ACTIVITELIEU
Mardi10h30-11h30Yin Yoga
Saulnot (salle des cérémonies)
Mercredi16h15- 17h00yoga enfants
Saulnot (salle des cérémonies)
Mercredi17h15-18h30 yoga adultesSaulnot (salle des cérémonies)
Mercredi18h45-20h00 yoga adultes Saulnot (salle des cérémonies)
Jeudi*17h30-18h45

yoga adultes
Saulnot (salle des cérémonies)

*la séance du jeudi sera ouverte si les séances du mercredi et du mardi matin sont complètes, merci de votre compréhension.

Tarif cours collectifs :

50€ le trimestre pour adultes Hatha Yoga traditionnel ou Yin Yoga,à raison de une séance par semaine.

80€ le trimestre pour adultes , avec accès en illimité à toutes les séances.

35€ le trimestre pour enfants.

Possibilité de cours de Hatha yoga collectifs ou privés ou des séances de méditation pour particuliers, entreprises ou autres organismes collectifs sur demande autour de la zone Belfort, Héricourt, Montbéliard, Sochaux…

Votre professeur de yoga est citée sur Prontopro : lire l’article.

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