NOUVEAU STUDIO DE YOGA!
YOGA en zone libre à Montbéliard! Dans une salle à l’ambiance cocooning, calme et chaleureuse pour de doux moments de détente! Les Pré-Inscriptions pour les cours collectif à partir de Janvier 2022 sont déjà ouvertes:
Horaires à partir de Janvier 2022:
| JOUR | HEURE | ACTIVITE | LIEU |
| Lundi | 9h30-10h45 | Hatha Yoga | Montbéliard (proche de la Roselière) * |
| Lundi | 17h30-18h45 | Hatha Yoga | Montbéliard (proche de la Roselière) * |
| Lundi | 19h00-20h15 | Hatha Yoga | Montbéliard (proche de la Roselière) * |
| Mardi | 17h00-18h | Yoga prénatal | Montbéliard (proche de la Roselière) * |
| Mardi | 20h-21h15 | Hatha Yoga | Montbéliard (proche de la Roselière) * |
| Mercredi | 10h30-11h15 | Yoga enfant | Montbéliard (proche de la Roselière) ** |
| Mercredi | 17h30-18h45 | Hatha Yoga | Montbéliard (proche de la Roselière) |
| Mercredi | 19h00-20h15 | Hatha Yoga | Montbéliard (proche de la Roselière) |
| Jeudi | 19h-20h | Yin Yoga | Magny-Vernois* |
| Vendredi | 17h30-18h45 | Hatha Yoga | Montbéliard (proche de la Roselière) * |
| Vendredi | 19h-20h | Yin Yoga | Montbéliard (proche de la Roselière) |
| Samedi | 9h-10h | Yin Yoga | Montbéliard (proche de la Roselière) * |
| Samedi | 10h30-11h30 | Yoga Postnatal (maman/bébé) | Montbéliard (proche de la Roselière) * |
Tarif cours collectifs Hatha Yoga, Yin Yoga, et Yoga prénatal :
- Tarif au trimestre, 1 séance par semaine soit 10 séances au total : 90 €*
- Tarif au trimestre, 2 séances par semaine soit 20 séances au total : 150 €*
- 50€ le trimestre pour enfants (1 séance par semaine soit 10 séances au total)*.
Possibilité de cours de Hatha yoga collectifs ou privés ou des séances de méditation pour particuliers, entreprises ou autres organismes collectifs sur demande autour de la zone Belfort, Héricourt, Montbéliard, Sochaux…
Votre Professeure dans le célèbre magazine “ELLE” :
Les cours de Yoga proposés sont des cours de Hatha traditionnel et peuvent être adaptés selon l’âge la condition physique des personnes. Il n’y à pas de compétition, chaque élève évolue en fonction de ses compétences et dans le respect de son corps. Tous les cours peuvent être adaptés aux personnes sourdes ou muettes. Les cours peuvent aussi être proposés en anglais.
Le déroulement d’une séance découle directement des cours de Yoga qui m’ont été enseignés à l’école de Hatha Yoga Traditionnel “Sivananda” de Nassau.
Ce que je vous propose est une suite logique de postures dans la plus pure tradition du Hatha Yoga.
Dans un cours classique, nous travaillons uniquement avec notre corps et pratiquons également relaxation et méditation pour éveiller le corps mais aussi l’esprit.
Chaque posture, chaque enchaînement à un but bien précis. Ce ne sont pas qu’une succession de posture d’étirement comme on peut le voir de plus en plus dans d’autres cours malheureusement.
Le mot Yoga est à la mode en ce moment et beaucoup en profite pour y faire un business sans vraiment penser au bien être des gens.
Je suis certifiée professeur de Hatha yoga par l’école Sivananda, Yin Yoga par Nora Benian reconnue par Yoga Alliance, et aussi certifiée pour les cours prénatal et postnatal ainsi que les cours de yoga pour les enfants.
Bien qu’issue de l’école Sivananda, je suis en formation continue, avec d’autres écoles de Yoga, d’ailleurs comme cité plus haut je viens de conclure la formation Yin Yoga avec Nora Benian. Mon prochain objectif est de suivre la formation Pathologies ostéo-articulaires et digestives avec l’école Green Yoga de Céline Miconnet.
Étant également Maître enseignante Reiki, je vous propose des séances ou stages de Reiki sur la zone Belfort, Montbéliard, Sochaux, Grand Charmont, Héricourt, Arcey, Saulnot …
Découvrir mon univers
- Le Hatha Yoga traditionnel
- Le Yin Yoga
- Le yoga de la femme enceinte – yoga prénatal et postnatal
- Le yoga pour les bébés et les enfants
- Les soins et stage énergétiques
- Voir les tarifs : cours collectifs à partir de 50€/trimestre
Possibilité de cours de Hatha yoga collectifs ou privés ou des séances de méditation pour particuliers, entreprises ou autres organismes collectifs sur demande autour de la zone Belfort, Héricourt, Montbéliard, Sochaux…
*merci de noter qu’il faudra ajouter les sommes suivantes en plus de la première cotisation trimestrielles : 10 euros d’adhésion à l’ACGC pour le secteur Grand-Charmont et 15 euros d’adhésion à Chou et Envol pour le secteur Saulnot, valable pour l’année. Si pour des raisons gouvernementales, les séances en présentiel se trouvent momentanément suspendues, celles-ci seront assurées aux mêmes heures via la plateforme zoom (gratuite pour les élèves), et ne seront pas remboursées.
Ateliers Parents/Enfants dès la rentrée de septembre!
Rendez-vous sur la page Yoga enfants!
Votre professeur de yoga est citée sur Prontopro : lire l’article.
