Les cours de Yoga proposés sont des cours de Hatha traditionnel et peuvent être adaptés selon l’âge la condition physique des personnes. Il n’y à pas de compétition, chaque élève évolue en fonction de ses compétences et dans le respect de son corps.
Le déroulement d’une séance découle directement des cours de Yoga qui m’ont été enseignés à l’école de Hatha Yoga Traditionnel “Sivananda” de Nassau.
Ce que je vous propose est une suite logique des enseignement “Sivananda” dans la plus pure tradition du Hatha Yoga.
Dans un cours classique, nous travaillons uniquement avec notre corps et pratiquons également relaxation et méditation pour éveiller le corps mais aussi l’esprit.
Chaque posture, chaque enchaînement à un but bien précis. Ce ne sont pas qu’une succession de posture d’étirement comme on peut le voir de plus en plus dans d’autres cours malheureusement.
Le mot Yoga est à la mode en ce moment et beaucoup en profite pour y faire un business sans vraiment penser au bien être des gens.
Les cours proposés ici sont accessible à tous pour que chacun puisse profiter de ces nombreux bienfaits dans la pure tradition de la philosophie de l’école Sivananda.
Étant également Maître enseignante Reiki, je vous propose des séances ou stages de Reiki sur la zone Belfort, Montbéliard, Sochaux, Grand Charmont, Héricourt…
Découvrir mon univers
- Le Hatha Yoga traditionnel
- Le yoga de la femme enceinte – yoga prénatal et postnatal
- Le yoga pour les bébés et les enfants
- Le Reiki
- Voir les tarifs : cours collectifs à partir de 50€/trimestre
Nos cours de yoga sur Belfort, Héricourt, Montbéliard, Grand Charmont, Sochaux…
Grand Charmont, cours yoga collectifs adultes – lundi 09h30/11h00 et 17h30/19h00, mardi 20h00/21h30 et vendredi 17h00/18h30 (places disponibles)
Grand Charmont, cours yoga collectifs enfants (3 à 5 ans) – mercredi 10h00/11h00 (places disponibles)
Grand Charmont, cours yoga collectifs enfants (6 à 12 ans) – mercredi 14h00/15h00 (places disponibles)
Grand Charmont, cours yoga collectifs prénatal – vendredi 18h30/19h30 (places disponibles)
Grand Charmont, cours yoga collectifs post natal (maman et bébé) – lundi 19h00/20h00 (places disponibles)
Héricourt, cours yoga collectif adultes – Mercredi 18h30/20h00 – complet
Héricourt, cours yoga collectif adultes – Jeudi 19h00/20h30 – complet
Tarif : 50€ le trimestre pour adultes, 35€ le trimestre pour enfants
Possibilité de cours de Hatha yoga collectifs ou privés ou des séances de méditation pour particuliers, entreprises ou autres organismes collectifs sur demande autour de la zone Belfort, Héricourt, Montbéliard, Sochaux…
Cours de yoga pour la femme enceinte (prénatal/postnatal) et baby yoga à domicile sur demande ou dans notre cabinet à Héricourt.
